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우유와두부로 간단하게 만드는 두부콩국수^^ 귀여우니 | 2013.07.17 | 신고 추천수 28 조회수 10,746
우유와두부로 간단하게 만드는 두부콩국수^^
분류
콩국수
시간
15분 이내
난이도
보통
가격
저렴
식단
다이어트
재료
우유250ml,포프리두부두모(600g), 검은깨(흑임자),국수,잣
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만드는법

안녕하세요

 

밀크퀸4기로 활동하고 있는 귀여우니에요

 

오늘은 흰우유와 두부로 간단하게 두부콩국수 만드는 방법을 알려드릴께요

 

 

 

 

 

두부와 우유에 검은깨를 조금 섞어서 갈았더니

 

더 고소하고 맛있네요

 

 

 

 

 

고소한 국물은 냉동실에 보관했다가 이용하면

 

살얼음이 동동  두부콩국수가 더 맛있어져요

 

 

 

 

 

 

고소한 두부콩국수 한그릇에 더위로 지친 기분도 업!!!업!!!된답니다 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

밀크퀸4기로 우유를 활용한 요리를 만들어 보고 있는데요

 

흰우유는 아이들은 성장에 도움을 주고

 

어른들에겐 뼈가 단단해지게 도와주어서 골다공증예방에 좋답니다

 

 

 

 

 

여우도 밀크퀸4기로 활동하기 전에는 우유를 많이 먹으려고 해도

 

한잔이상 잘 안 마셔지더라구요

 

우유를 그냥 마시기에 부담스러운 분들은

 

이렇게 여러가지 요리에 이용을 하면 건강도 잡고 맛도잡고 두마리토끼를 잡을수 있다지요

 

 

 

 

 

재료:우유250ml,포프리두부두모(600g), 검은깨(흑임자),국수,잣

 

 

 

 

 

믹서기에 국수를 제외한 모든재료를 넣고 갈아줍니다

 

 

 

 

 

검은깨는 더 곱게 갈아주어도 되구요

 

여우처럼 씹히는 식감을 느낄정도로 갈아주어도 된답니다

 

 

 

 

 

소금을 살짝 첨가해주어요

 

 

 

 

 

국수삶아서 그릇에 담고

 

오이채 깻잎채를 올리고 계란도 삶아서 올려줍니다

 

 

 

 

 

여우네 옥상에 있는 방울토마토도 살짝 올려주었어요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

번거롭고 만들기 어려운 두부콩국수가

 

10분만에 뚝딱 만들어 졌답니다

 

올여름 더위가 극성이라고 하는데요~~~

 

우유를 이용한 건강한 요리 많이 만들어드시고 건강한 여름 보내세요^^

 

 

 

                                                                                    

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